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**PROMPT:**

Mulher adulta brasileira de corpo grande, volumoso e forte, porte robusto e proporcional, silhueta de ampulheta, quadris largos, coxas grossas e cheias, pernas fortes e largas, glúteos grandes e arredondados, busto grande, cintura marcada, abdômen liso e firme. Corpo curvilíneo, macio e natural, sem músculos definidos e sem excesso de gordura, corpo de mulher comum, curvas naturais, sem treino. Selfie de espelho espontânea em banheiro simples de restaurante, foto vertical 3:4, fotorrealista, enquadramento próximo, plano médio da cabeça até a metade das coxas.

Ela está em pé, com os dois pés no chão, ao lado da bancada, sem sentar e sem subir na pia. Corpo em ângulo 3/4 exato, com o quadril e o glúteo voltados em parte para o espelho, mostrando a lateral do quadril largo e o glúteo volumoso e arredondado em perspectiva. O corpo não fica de frente para o espelho, não fica de costas total e não fica em perfil de 90 graus: é um 3/4 natural, com leve torção da cintura, que destaca a curva da cintura para o quadril. Peso em uma perna, cabeça inclinada para baixo, rosto de perfil, olhos azuis olhando para a tela do celular, sem olhar para a câmera. Mão esquerda apoiada de leve na borda da bancada de granito preto.

Selfie de espelho: ela fotografa o próprio reflexo, com o celular aparecendo no espelho na frente do rosto e do peito. Braço direito levantado segurando um iPhone com capinha totalmente transparente e três câmeras visíveis. Reflexo nítido do celular, da mão com anéis e do corpo no espelho. Ângulo na altura do peito, câmera próxima do espelho, ela ocupa mais de 70% do quadro.

Pele morena dourada com brilho natural, poros visíveis, textura real. Olhos azuis claros bem marcados. Cabelo castanho escuro, longo, ondulado, brilhoso, repartição lateral. Buço e penugem facial loiros e finos. Maquiagem suave, lábios rosa nude. Rosto adulto e natural.

Vestido preto justo, mini, com a barra terminando acima do joelho, alças finas, sem mangas, decote reto, malha fosca drapeada, bem esticada sobre o busto, o quadril e as coxas, marcando a curva lateral do quadril e do glúteo. Corrente dourada com pingente de coração vermelho escuro, pulseira dourada fina e relógio dourado no punho esquerdo, anéis dourados com uma pedra pérola grande, esmalte rosa nude.

Cenário desfocado ao fundo: parede de cimento queimado bege-acinzentado, porta de madeira envernizada com mola metálica, parede vertical de plantas na lateral esquerda, bancada de granito preto com cuba branca redonda e torneira cromada.

Luz quente suave de teto, 3200-3800K, sombra suave nos olhos, brilho no granito e nas joias. Câmera de smartphone com lente de 35mm equivalente, f/1.8, sem grande angular, leve compressão de perspectiva, fundo levemente desfocado, tons caramelo, bege, preto e dourado, leve aspecto de filme, alta resolução, nitidez alta. Data digital laranja "10/18" no canto inferior direito.

Reforço: de pé, corpo em 3/4 mostrando a lateral do quadril e do glúteo volumosos, plano médio próximo, lente 35mm, corpo grande e volumoso, quadris largos, coxas grossas, busto grande, cintura marcada, silhueta ampulheta, vestido mini justo, selfie de espelho com celular visível no reflexo.

**NEGATIVE PROMPT:**

sentada, sentada na pia, agachada, deitada, corpo de frente para o espelho, corpo frontal, corpo totalmente de costas, perfil de 90 graus, corpo reto de frente, emoji, ícones, adesivos, coração flutuante, setas, interface de aplicativo, distante, corpo inteiro distante, plano aberto, grande angular, ultra wide, 24mm, personagem pequena no quadro, muito espaço vazio ao redor, magra, esguia, delgada, pernas finas, quadril estreito, silhueta reta, corpo pequeno, gorda, obesa, barriga grande, barriga saliente, flacidez, celulite exagerada, musculosa, músculos definidos, abdômen tanquinho, ombros largos, braços musculosos, panturrilhas musculosas, corpo fitness, corpo de fisiculturista, pele plástica, pele de boneca, pele pálida, olhos castanhos, cabelo liso escorrido, cabelo loiro, rosto de frente para o espelho, rosto adolescente, celular ausente, foto tirada por outra pessoa, mãos deformadas, dedos extras, capinha branca ou opaca, espelho grande com luz embutida, plantas em vaso, saboneteiras, toalhas, corredor ao fundo, desenho, render 3D, borrado, baixa resolução, marca d'água, pose sensual, vestido longo, vestido até o chão, vestido fechado, manga longa, manga curta, gola alta, vestido largo ou solto, saia rodada