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Foto cinematográfica ultra-realista em 2K, proporção 4:5 (vertical), com estética natural e totalmente livre de aparência de IA, como uma captura real de smartphone durante uma sessão de treinamento de Jiu-Jítsu Brasileiro dentro de um dojô profissional. A composição deve parecer espontânea, como uma fotografia casual capturada durante um treino real, preservando proporções corporais naturais, coerência física absoluta e aparência indistinguível de uma fotografia autêntica.

A cena mostra uma jovem mulher adulta e um homem adulto envolvidos em uma intensa luta de chão sobre tatames azuis e cinzas.

A personagem principal deve utilizar a foto de referência anexada como única referência absoluta para sua identidade. O rosto deve ser reproduzido com fidelidade absoluta, preservando exatamente todas as características presentes na foto enviada, incluindo formato do rosto, olhos, sobrancelhas, nariz, boca, lábios, maxilar, queixo, orelhas, proporções faciais, expressão natural, tonalidade e textura da pele. O cabelo deve seguir exatamente a foto de referência, mantendo o mesmo formato, corte, textura, volume, comprimento, cor natural, linha do cabelo e disposição dos fios. Caso seja necessário prendê-lo para o treino, ele deve estar preso em um rabo de cavalo formando um coque esportivo, preservando integralmente todas as características originais do cabelo, com alguns fios e mechas soltos de forma natural, típicos de uma sessão intensa de Jiu-Jítsu. Se a pessoa da foto possuir tranças, elas devem ser preservadas exatamente como na referência, inclusive espessura, padrão, quantidade e caimento. Nenhuma alteração estilizada na identidade ou no cabelo é permitida.

Ela está aplicando um mata-leão perfeitamente executado a partir da posição de controle das costas (back control), com as pernas travadas ao redor da cintura do oponente e os braços firmemente posicionados sob o queixo, demonstrando técnica correta, pressão e posicionamento autênticos do Jiu-Jítsu.

O oponente resiste de maneira realista, com expressão de esforço e tensão, músculos contraídos, veias discretamente aparentes e suor natural sobre a pele e o quimono, evidenciando a intensidade da luta.

Ambos os atletas vestem quimonos autênticos de Jiu-Jítsu Brasileiro, com textura fiel do tecido, costuras aparentes, rugas naturais, dobras provocadas pelos movimentos da luta, detalhes da faixa, leves marcas de desgaste e umidade causada pelo suor, reforçando a autenticidade da cena.

O ambiente representa uma academia profissional de Jiu-Jítsu, com tatames acolchoados azuis e cinzas, paredes acolchoadas brancas e cinzas, espelhos refletindo discretamente a cena, além de banners e equipamentos de treino visíveis de forma sutil ao fundo.

Na parede principal, integrado naturalmente como parte da identidade visual da academia, sem parecer flutuante ou artificial, há um logotipo realista pintado ou aplicado em adesivo de vinil com o texto:

"Prompts.DS Jiu Jitsu"

A iluminação deve permanecer totalmente coerente com o ambiente interno da academia, proveniente exclusivamente das luminárias de LED do teto, criando sombras suaves e naturais, reflexos realistas sobre a pele, o suor e os quimonos, contraste equilibrado e aparência fisicamente correta. A câmera deve simular a lente principal de um smartphone moderno, com foco nítido nos atletas, profundidade de campo moderada, alto alcance dinâmico (HDR), nitidez natural e pós-processamento mínimo, sem filtros artificiais ou excesso de processamento.

A pele deve apresentar textura extremamente realista, com poros visíveis, microdetalhes, pequenas imperfeições naturais, brilho provocado pelo suor e variações naturais de tonalidade, sem qualquer filtro de beleza ou aparência plástica.

Os músculos, tendões e veias devem responder naturalmente ao esforço físico, evidenciando a tensão do mata-leão e da resistência do oponente, mantendo anatomia perfeitamente correta e biomecânica realista.

A fotografia deve apresentar fotorrealismo extremo, máximo nível de detalhes e texturas, cores naturais, reflexos sutis, tons de pele fiéis à realidade, fios de cabelo altamente detalhados, excelente definição, composição fotográfica completamente natural e aparência indistinguível de uma fotografia real capturada por um smartphone.

Estilo: fotorrealismo extremo; fotografia esportiva documental; captura real de smartphone; poros da pele visíveis; textura natural da pele; suor realista; cabelos altamente detalhados; fios individualizados; tecidos com textura fiel; costuras aparentes; dobras naturais do quimono; iluminação fisicamente coerente; cores naturais; reflexos sutis; anatomia perfeitamente realista; totalmente livre de aparência de CGI ou imagem gerada por IA.

Prompt negativo: anime, cartoon, ilustração, CGI, renderização 3D, aparência de IA, pele plástica, rosto excessivamente editado, filtro de beleza, identidade facial diferente da foto de referência, cabelo diferente da foto de referência, mãos deformadas, dedos extras, membros duplicados, anatomia irrealista, baixa qualidade, baixa resolução, rosto borrado, olhos estranhos, corpo deformado, quimono deformado, cores supersaturadas, artefatos de IA, ruído digital excessivo, iluminação inconsistente, perspectiva incorreta, objetos flutuantes ou qualquer elemento visual artificial.

Resolução: 2K, proporção 4:5 (vertical), extremamente detalhada, com qualidade fotográfica profissional e totalmente indistinguível de uma fotografia real.