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### Prompt — versão completa ajustada

 

Rosto anexado — referência exclusiva de identidade facial.

 

### Regra de prioridade absoluta: identidade facial e estrutura corporal

 

Utilize o rosto anexado exclusivamente como referência para reproduzir fielmente a identidade facial da pessoa, preservando seus traços, características, formato e proporções naturais.

 

A estrutura corporal deve obedecer exclusivamente à descrição física deste prompt, independentemente da aparência do rosto anexado.

 

Não deduza o tipo físico a partir do rosto. Mesmo que a referência facial apresente um rosto fino, estreito ou delicado, isso não significa que o corpo também deva ser magro.

 

O personagem deve apresentar um corpo masculino jovem, adulto, extremamente atlético, muito musculoso e volumoso, com massa muscular expressiva. Ombros largos e arredondados, braços grossos e musculosos, bíceps e tríceps volumosos, antebraços robustos, peitoral grande e espesso, abdômen desenvolvido e costas largas.

 

A musculatura deve apresentar volume natural e evidente, mesmo com a camisa de linho, especialmente nos braços, ombros e peitoral. Não produzir um físico apenas definido ou discretamente atlético.

 

Importante: apesar da musculatura bastante desenvolvida, o corpo deve permanecer naturalmente relaxado, sem rigidez ou aparência de fisiculturista posando. A musculatura deve ser percebida pela estrutura física, e não por contrações musculares exageradas.

 

### Pele e aparência corporal

 

Pele bem bronzeada, com tonalidade dourada, quente e levemente avermelhada pela exposição ao sol. Aparência luminosa, com brilho natural de pele hidratada, reflexos suaves da luz quente de fim de tarde.

 

Pele naturalmente lisa, uniforme e sem pelos corporais visíveis. Preservar poros e pequenas irregularidades naturais, sem aparência artificial ou plastificada.

 

### Cena e composição

 

Fotografia lifestyle em plano médio fechado, com a câmera próxima ao homem.

 

Ele está sentado em uma cadeira de madeira que aparece apenas parcialmente, com o corpo levemente virado e uma postura espontânea, confortável e descontraída.

 

O tronco deve permanecer naturalmente acomodado na cadeira, com ombros soltos, braços relaxados e postura sem tensão. Evitar peito excessivamente estufado, ombros artificialmente projetados para trás, abdômen contraído ou músculos deliberadamente flexionados.

 

Homem jovem, adulto, de corpo extremamente atlético, musculoso e volumoso, com pele bem bronzeada e brilhosa, sob luz quente de fim de tarde.

 

A cabeça está virada totalmente para o lado, mostrando a lateral do rosto e da cabeça, com olhar para fora do quadro e expressão serena.

 

Usa boné bege/caramelo de algodão, de aba curvada, com logo branco na frente, e óculos de armação escura em tom tartaruga.

 

Veste camisa de manga curta verde-sálvia de linho, com exatamente três botões abertos na parte superior, mostrando parcialmente o tórax. A camisa deve acompanhar naturalmente a estrutura muscular, sem parecer apertada ou artificialmente ajustada.

 

Usa um cordão fino dourado com um crucifixo pequeno, pendurado no pescoço.

 

Segura um smartphone preto com apenas uma mão, com os dedos atrás do aparelho e o polegar dobrado, sem tocar a tela. Essa mão tem uma pulseira dourada fina no pulso.

 

A outra mão fica fora do quadro, apoiada na coxa, e o pulso dela usa um relógio de mergulho em aço inoxidável com mostrador azul-escuro.

 

Calça ou bermuda clara de tom bege, parcialmente visível.

 

### Cenário e fundo

 

Ao fundo, em desfoque forte: uma planta espada-de-são-jorge (comigo-ninguém-pode) em um canteiro mais distante, com partes de madeira clara perto das folhagens; uma árvore bem desfocada atrás do homem, ao longe; à direita, uma estrutura de ferro com teto que aparece apenas parcialmente, como um quiosque ou bar coberto; uma mesa à frente do homem, muito parcial, quase fora do quadro; duas cadeiras vistas só na ponta.

 

No canto, um casal sentado no mesmo ambiente, o homem de blusa azul e boné branco, e ao lado uma mulher loura de blusa branca, mostrada só pelo cabelo e parte da roupa.

 

Ao longe, outras pessoas caminhando, sem nitidez.

 

Profundidade de campo rasa, com foco total no homem. Estilo de fotografia editorial de moda masculina casual, alta resolução e textura realista. Aparência de fotografia espontânea capturada por câmera profissional, luz natural, sombras coerentes e profundidade de campo realista.

 

### Negative prompt

 

Stiff body posture, rigid pose, tense shoulders, flexed muscles, bodybuilding competition pose, exaggerated muscle contraction, unnatural posture, forced chest expansion, overly straight back, artificial posing, skinny body, slim physique, thin body, frail physique, narrow shoulders, thin arms, small biceps, small triceps, underdeveloped chest, flat chest, narrow torso, weak musculature, insufficient muscle volume, adapting body proportions to facial features, deriving body type from face reference, reducing muscle mass to match a thin face, visible arm hair, forearm hair, upper arm hair, chest hair, pectoral hair, abdominal hair, shoulder hair, body hair, pale skin, untanned skin, dull skin, matte skin, lack of natural skin shine, artificial glossy plastic skin, excessively smooth skin, oversized head, distorted body proportions, two-handed phone holding, head facing camera, distant camera, people standing in the area on the right, sharp background, foreground plants, tree on the left side of the man, fully visible iron roof structure, prominent table, prominent chairs, shirt buttoned to the neck, fewer or more than three buttons open, missing necklace pendant, thick chain, missing bracelet, missing watch, beard, different clothing, multiple highlighted people, deformed face, extra fingers, malformed hands, artificial lighting, cold lighting, indoor environment, harsh shadows, oversaturated colors, neon colors, text, watermarks, inserted logos, low resolution, motion blur, distortions, illustration, painting, 3D render, CGI.