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Prompt detalhado da imagem (revisado, mais fechado)
Adult woman with a very full, voluptuous, curvy physique: extremely wide, rounded hips, very thick, full and heavy thighs with large volume, a very large, full and prominent bust, a flat toned abdomen, and a narrow, defined waist that accentuates the contrast with the hips. Large, wide, full proportions, not petite, not slim, with a natural, realistic look and nothing exaggerated to the point of distortion.
Enquadramento e câmera
Plano médio curto, bem fechado na atleta, cortado na altura da metade das coxas, com lente de 135 mm e profundidade de campo rasa. A câmera está de frente para a mulher, levemente deslocada para o lado do braço da raquete, cerca de 30 a 45 graus, e não de perfil. O corpo ocupa a maior parte do quadro: a cabeça fica perto do topo, a mão erguida e a bola ficam dentro do quadro, e a parte inferior termina na metade das coxas. Proporção 3:4.
Mulher
Mulher adulta, jovem, de pele clara com leve bronzeado, sardas discretas no rosto e nos ombros. Cabelo castanho escuro preso em rabo de cavalo. Rosto concentrado e focado, olhos acinzentados azulados voltados para a bola, lábios levemente entreabertos em expressão de esforço e foco. Pele com brilho suave de suor e leve rubor pelo esforço físico.
Posição do corpo
O busto (frente do tronco) está voltado para a câmera, com o tronco levemente girado e inclinado para trás, em torção.
Braço da raquete: estendido para trás do corpo, segurando a raquete em posição de preparação, visível na lateral do quadro.
Braço livre: erguido para cima e à frente, com a mão aberta e estendida em direção à bola, bem visível no quadro.
Pernas: uma levemente adiantada e flexionada, a outra reta e um pouco para trás, apoiada na ponta do pé. Ambas cortadas na metade das coxas.
Roupa
Top esportivo branco com recorte em U, alças finas e acabamento em verde-musgo nas laterais e nas bordas, com logo genérico discreto no peito.
Saia de tênis plissada branca com detalhes em verde-musgo nas laterais e nas pregas, cintura alta e logo genérico discreto na faixa.
Pulseira esportiva branca no pulso do braço erguido.
Movimento
Ela está no meio de um saque ou golpe de tênis, olhando para a bola no alto. A torção do tronco transmite impulso. A saia se abre levemente com o movimento, e o rabo de cavalo acompanha o gesto.
Bola
Bola de tênis amarela-neon acima e à frente da mulher, vindo em direção à mão erguida dela, com efeito de movimento: leve rastro e desfoque na direção do deslocamento.
Iluminação e sombras
Luz natural de fim de tarde ou sol forte e direto vindo de trás e de cima, criando contraluz suave nos cabelos e nos contornos do corpo. Sombras definidas no rosto e nos músculos dos braços e do abdômen. Pele com luz quente e dourada.
Ambiente
Quadra de tênis ao ar livre, com piso azul e verde, linhas brancas, cerca de alambrado escuro e vegetação verde desfocados ao fundo. Fundo bem desfocado, mantendo o foco na atleta.
Acessórios
Pulseira esportiva branca no pulso.
Sem brincos, colares ou anéis visíveis.
Objetos
Raquete de tênis preta e verde-limão, com cordas brancas e cabo branco revestido, na mão da atleta.
Bola de tênis amarela-neon com efeito de movimento.
Negative Prompt
Pure side profile, rear view, overweight, obese, fat body, excessively heavy body proportions, skinny body, thin physique, slim body, petite body, underdeveloped hips, narrow hips, thin thighs, small bust, full-body shot, wide shot, distant framing, waist-level crop, crop below mid-thigh, visible shins, raised hand cropped or outside the frame, ball far from the hand, deformed hands, extra fingers, distorted arms, asymmetrical face, plastic-looking skin, excessive makeup, multiple people, text, watermarks, real logos or trademarked brands, distorted tennis racket, ball without motion blur, incorrectly scaled ball, court without lines, overly cluttered background, blurry image, low resolution, overexposed lighting, washed-out colors.
Proporção: 3:4