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Crie uma fotografia 4k smartphone premium, ultra-realista, captura real de celular à noite. Mulher brasileira adulta com corpo grande, grosso e muito curvilíneo, em ampulheta: busto grande e volumoso, cintura marcada, abdômen chapado, quadris muito largos, glúteo grande e redondo, coxas muito grossas e volumosas. Corpo em 3/4 real, girado cerca de 55° da câmera, mostrando a frente e a lateral, com o quadril projetado para o lado.

Enquadramento: vertical 3:4, 3024x4032, plano médio da cabeça até o meio das coxas, câmera na altura do peito e próxima, grande-angular de smartphone com leve distorção só nas bordas, HDR leve, leve granulação de baixa luz, foco nítido nela e fundo levemente suave.

Pose: em 3/4, nunca de frente. Peso na perna esquerda, quadril esquerdo projetado para o lado e levemente para trás, pernas ligeiramente separadas, a direita um pouco à frente. Mão esquerda aberta e relaxada na cintura/quadril, cotovelo aberto. Mão direita apoiada na mureta de concreto, dedos relaxados. Cabeça levemente inclinada, olhar para o lado, sem olhar para a lente, sorriso largo e natural. Postura descontraída de torcedora.

Rosto: pele morena dourada, luminosa, com poros visíveis e textura natural, sem filtro de beleza. Olhos azuis naturais com íris detalhada, sobrancelhas bem feitas, batom vermelho, sorriso mostrando os dentes. Óculos redondo de armação fina transparente/metálica, olhos visíveis, sem distorção.

Cabelo: castanho escuro, liso, longo e volumoso, sobre o ombro direito e pelas costas até a cintura, risca no meio, fios individuais.

Roupa: camisa do Flamengo (Adidas), listrada na horizontal em vermelho e preto, gola em V vermelha, mangas curtas pretas com detalhe vermelho, escudo no peito, logo da Adidas na manga. Justa e cropped, abdômen à mostra, listras arqueando sobre o busto. Short preto de courino, cintura alta, curto e justo, com leve brilho, esticado sobre o quadril largo e as coxas grossas. Relógio prateado quadrado e pulseira fina no pulso esquerdo, anel fino no indicador esquerdo, unhas longas com esmalte vermelho.

Cenário: arquibancada do Maracanã à noite, lotada, mureta de concreto claro em primeiro plano e vidro transparente atrás. Ao fundo, torcedores de vermelho e preto desfocados, gramado verde vivo, placas de LED, cobertura com refletores brancos e luzes vermelhas.

Iluminação: luz branca e levemente fria do estádio, com brilho avermelhado da cobertura. Sombras suaves sob o busto, na cintura, na lateral do quadril e entre as coxas. A luz desenha a curva do quadril e das coxas, com reflexos sutis no courino e na pele dourada.

Qualidade: fotorrealismo extremo, textura fiel de pele, cabelo e tecido, altíssima resolução.

Lembrete final (repete o essencial): corpo grande e curvilíneo, quadris largos, coxas grossas, busto volumoso, 3/4 real, mão esquerda na cintura, mão direita na mureta.

Prompt negativo: corpo de frente, tronco frontal, ombros paralelos à câmera, pose simétrica, pernas juntas, perfil total, pose sensual ou sugestiva, mulher magra, corpo fino, magrela, esguia, franzina, quadril estreito, quadril médio, coxas finas, coxas médias, glúteo pequeno, busto pequeno, corpo de modelo de passarela, sem óculos, sem batom, pele clara, pele pálida, olhando para a lente, braços cruzados, mãos invertidas, mão fechada ou em garra, olhos castanhos, cabelo preto, cabelo curto ou preso, luz de dia, estádio vazio, distorção exagerada, borrado, baixa resolução, mãos deformadas, dedos extras, rosto distorcido, anatomia ruim, pele de plástico, filtro de beleza, cores supersaturadas, artefatos de IA, cartoon, ilustração, CGI, render 3D, marca d'água, texto, pessoa duplicada